HELPPIMESTA ry:n vuodesta 2012

Helppimesta ry:n tarkoituksena on “Edistää nuorten kehitystä suvaitseviksi, yritteliäiksi, vastuullisiksi ja kykeneviksi yhteiskunnan jäseniksi ja tukea vanhempia ja nuorten kanssa työskenteleviä kasvatustyössä.” (säännöt, § 3.)

HALLITUS
Helppimesta ry:n hallitukseen kuuluvat vuonna 2012:

Kimmo Vääriskoski, puheenjohtaja
Jaakko Simperi, varapuheenjohtaja
Kanerva Hokkanen, jäsen
Joanna Marjanen, jäsen
Hallituksen sihteerinä toimii Marjatta Laine

TIETOA KOKO PALVELUSIVUSTOSTA

* Palvelusivuston rakenne uudistettiin vuoden alussa paremmin vastaamaan nykyajan vaatimuksia.  Sivustolle on alkuvuodesta tehty 25 384 käyntiä kaikkiaan 10222:ltä koneelta.
* Ajankohtaisia uutisia koskien Helppimestan sivustoa ja / tai palveluja päivitetään useamman kerran viikossa. Muualta-uutissivuja päivitetään 1-2krt/kk sen mukaan kuin uutta materiaalia tulee.
* Etusivulle tulee joka viikko uudet: linkkivinkki, harrastusvinkki ja säästövinkki.
* Sivustolta on linkit myös Helppimestan Facebook-sivulle sekä Twitter-sivulle. Helppimestan Facebook-sivulla (www.facebook.com/Helppimesta) on 440 fania. Sivu on julkinen eli sivun katsominen ei edellytä rekisteröitymistä Facebookiin.  Facebook-sivulla tiedotetaan mm. Tietoturva-asioita, opiskelumaailman asioita yms.  Facebookiin laitetuilla viesteillä on keskimäärin 150-300 lukijaa/viesti. Fb-sivua päivitetään 5pv/viikko. Viikottainen viestien tavoitettavuus (eri lukijoita) on keskimäärin n. 1000henkeä.
Facebook-sivun viestit menevät automaattisesti näkyville myös Helppimestan Twitter-tilille.

KYSY MEILTÄ-palvelu
Alkuvuoden 2012 aikana on vastattu kaikkiaan 260:n kysymykseen ja kaiken kaikkiaan on vastattu yhteensä  23 352:n kysymykseen.
Kysymyksiin vastaamisaika on edelleen keskimäärin 6pv, mutta joidenkin kohdalla vastaus voi viipyä asian selvittelyn tai ammattilaisvastaajiemme kiireiden vuoksi vieläkin pidemmän aikaa. Loma-aikoina ja ajoittaisen ruuhkan aikana vastaukset viipyvät valitettavasti vielä muutaman päivän pidempään. Maaliskuun alussa saatiin kysymysruuhka ainakin vähäksi aikaa purettua ja näin vastausaikojen lyheneminen on mahdollinen.

Kysymyksen laittamisen yhteydessä kysyjän tulee aktivoida kysymyksensä. Tätä kaikki eivät kuitenkaan muista tehdä, jolloin kysymys jää odottamaan aktivointia eikä tule ollenkaan vastaajien ulottuville. Näitä kysymyksiä tulee valitettavasti muutama sata kappaletta joka vuosi.

Aina tarvittaessa ohjaamme kysyjän ammattilaisen luokse. Mikäli henkilö kertoi kotipaikkakuntansa, pyrimme hankkimaan hänelle myös tarvittavat yhteystiedot. Eniten kysymyksissä on muuttunut niiden luonne; nyt kysymykset ovat usein vaikeita ja hyvin monitahoisia. Eniten kasvavat ihmissuhdeongelmia ja ahdistuneisuutta koskevat kysymykset. Lisäksi perheen sisäisiin ongelmiin liittyvien kysymysten määrä on nousussa.

Eniten kysytyt aihealueet

1. yksinäisyys, ihmissuhteet, itsetunnon vahvistaminen, ahdistus
2. ihastuminen, seurustelu, seksi, ehkäisy, homoseksuaalisuus, raskaus, raiskaus, seksuaalinen hyväksikäyttö, abortti, vauvan hoito
3. terveyskysymykset, oman kunnon hoitamiseen liittyvät asiat, kauneudenhoidon asioita, nettiriippuvuus
4. mistä ammattiapua, muita ammattiavun hakemiseen liittyviä kysymyksiä, tietoa palvelevista puhelimista ja -netistä, tukihenkilötietoa
5. viiltely, itsetuhoajatukset, kuolema, hautajaiset
6. perheessä väkivaltaa, muu väkivalta, väkivallan uhrin apu, huostaanotto, muut perheen sisäiset ongelmat
7. päihteisiin, huumeisiin ja tupakointiin liittyvät ongelmat
8. koulukiusaaminen, kouluväsymys, muita kouluongelmia
9. nettiin liittyvät asiat (erilaiset ongelmat, chatit, tiedonhaku jne.)
10. työ, työnhaku, kesätyöt, au pair, vapaaehtoistyö, työtä ulkomailta, yrittäjyys, työttömyysasiat, ammatit, palkat

Mistä ikäryhmistä kysymyksiä tulee?
Eniten kysymyksiä tulee ikäryhmästä 12-17-vuotta, mutta viime vuoden lopulla alkanut kasvuilmiö ikäryhmän 18-20-vuotta osalta näyttää jatkuvan. Nyt myös lasten ja nuorten vanhempien kysymysten määrä on kasvanut aiempaa enemmän.

Mistäpäin Suomea kysyjät useimmiten ovat?
Eniten kysymyksiä tuli alueelta Pääkaupunkiseutu – Häme – Savo – Keski-Suomi- Varsinais-Suomi – Uusimaa. Seuraavina tulivat Karjala ja Pohjanmaa.
Osittain alueellista jakautumaa selittävät suoritetut kouluvierailut, koska kysymyksiä tulee kouluvierailujen jälkeen ko. alueelta tavallista enemmän.

Mistä kysymyksen lähettäjä on saanut tiedon palvelusta?

1. erilaisilta muilta nettisivuilta sekä nettikeskusteluista (foorumit, chat, IRC, IRC-galleria, messenger ja Skype sekä blogit)
2. esitteestä, messuilta, bussista, autosta, nuori-kalenterista, frendit-kirjasta, opinto-oppaasta, muusta oppaasta, radio, tv-ohjelmista, teksti-tv:stä, tekstarihelpistä, tukipuhelimesta, työvoimatoimistosta, mainosvaloista, lehdestä, kirjasta
3. koulut (kouluvierailut, vanhempainillat, koulujen ilmoitustaulut, kouluterveydenhoitajan ilmoitustaulu, opettajat, nuorisotyöntekijät
4. kavereilta, vanhemmilta tai muilta tutuilta henkilöiltä

Helppimesta ry ylläpitää reaaliaikaista Helppikellari-palvelua kerran viikossa. Helppi päivystää ennalta ilmoitettuna aikana 1½h kerrallaan. Lisäksi on satunnaisia tavoitettavissaoloja mahdollisuuksien mukaan. Käytännössä palvelu on tarkoitettu pienten kysymysten esittämiseen ja nopeaan vastaukseen. Kuitenkin Helpin päivystyksissä on käyty useita pitkiä ja rankkojakin asioita käsitteleviä keskusteluja.
Helpin päivystysten kysymykset sisällytetään tilastoinnissa Kysyttyihin kysymyksiin.

Helppikellarin Nettivarteissa kysytty mm. näistä aiheista:

• kiusaaminen
• yksinäisyys
• itsemurha
• työttömyys
• tulevaisuuden pelko
• kouluongelmat
• eroahdistus
• vanhempien ero
• kuolema
• raha-asiat
• opiskelu
• tietoturva
• kesätyöt
• kuukautiskivut
• kaveruus
• seksuaalisuus
• itsetunto

TIETOPANKIT

LINKKIPANKKI

Linkkipankissa on n. 10 000linkkiä aiheen mukaan järjestettynä.  Linkkipankin linkkejä tarkistetaan ja päivitetään jatkuvasti. Korjattavia linkkejä ilmenee jatkuvasti, koska osa linkkisivuista lakkaa toimimasta ja osassa on sivustorakenteen muutoksen myötä linkin osoite muuttunut. Päivitystyö on aikaa vievää ja vaatii huolellisuutta.

Uusia linkkejä ehdotetaan käyttäjien toimesta useita viikoittain. Tarkastuksen jälkeen niitä siirretään linkkipankkiin sen mukaan kuin niiden katsotaan sinne sopivan. Valitettavasti ehdotetuissa linkeissä on paljon myös sellaisia, jotka eivät sovi palveluumme (esim. ns. aikuissivustot, pikavippisivut ym.).

Lisäksi uusia linkkejä on jatkuvasti koottuna omassa tietokannassamme muutama sata kappaletta odottamassa siirtoa linkkipankkiin. Vaikka siirtoa tehdään, uusia ehdotuksia tulee samaan tahtiin.

Linkkipankissa käyntejä alkuvuonna 9501 kertaa 6542:ltä koneelta.

ARTIKKELIPANKKI

Artikkelipankkiin artikkeleiden lisääminen jatkuu. Artikkelit-sivulle pääsee suoraan sivujen yläreunan palkista. Artikkelipankkiin tulee joka kuukausi erillinen kuukauden teema-artikkeli, joka liittyy ajankohtaiseen aiheeseen. Artikkeleita on tähän mennessä julkaistu yhteensä 50pl.

TUUTIT

Loppuvuodesta avattiin erilliset Tuutti-sivut, joissa on joko videoita, podcasteja (kuunneltavat nettiuutiset joka viikko) tai diaesityksiä nuorten elämään liittyvistä aiheista.
Uutistuutin vanhat uutisvideot poistetaan uusien julkaisun myötä = n.  kerran viikossa.
Ihmisyyden tuutissa on diaesityksiä liittyen kaveruuteen, seurusteluun, oman itsensä hoitamiseen jne.
Arkielämän asioiden tuutissa on diaesityksiä liittyen mm. talousasioihin, turvallisuuteen, netinkäyttöön jne.
Tuutteihin tulee uutta keskimäärin 1-2krt/kuukausi. Diaesityksiä on nyt kaikkiaan 16kpl + uutistuutin viikottain vaihtuvat uutiset.

SÄHKÖPOSTIKORTIT
Helppimesta ry:llä on oma sähköpostikorttimallistonsa, josta halukkaat voivat maksutta lähettää sähköpostikortteja. Sähköpostikortit eivät liiku palvelimeltamme, vaan ovat luettavissa vastaanottajalle tulevan linkin kautta sivuiltamme.

Korttivalikoima uudistettiin kokonaan vuoden alussa ja pyrimme huomioimaan korteissa myös vuosittaiset juhla-ajat omilla korteillaan.

Kortteja on kaikkiaan reilut sata erilaista
Korttisivustoa on ladattu kaikkiaan 37 642 kertaa. Alkuvuonna kortteja lähetetty 371 kertaa.

Korttien TOP 10-lista:
01. Täältä tullaan
02. Iloista Pääsiäistä
03. Kukkia sinulle
04. Aurinkoa
05. Olet ihana
06. Voishan sitä
07. Hymykukka
08. Rentoutus
09. Onnea päivänsankarille
10. Halitaan

Korttien suosituin aihealue on Eläinkortit ja toisena Animoidut (eli liikkuvat kuvat).

TAPAHTUMIA yms.

• Helppi on päivystänyt Helppikellarin reaaliaikaisessa päivystyksessä kaikkiaan 11krt  á 2h ja 14krt á 1½h.
• Toteutettiin ylimääräinen Helppi-päivystys Oriveden kouluturman päivänä.
• Helppimesta ry on päivystänyt Tukinetin Live-chatissä  8krt á 2h
• Helppimesta ry toteutti kouluvierailun Vantaalla Päiväkummun koululla ensin oppitunnit koululaisille ja illalla vanhempainilta.
• Helppimesta ry toteutti kouluvierailun Iittiin Kausalan koululla ensin oppitunnit koululaisille ja illalla vanhempainilta.

YHTEISTYÖTÄ mm.

Kriisikeskus Tukinetin kanssa on tehty jo pitkään yhteistyötä. Ohjaamme nuoria, joiden ongelmat liittyivät omaan henkiseen pahoinvointiin tms. ja jotka kieltäytyvät menemästä kohtaamaan erilaisia palveluntarjoajia netin ulkopuolella, Kriisikeskus Tukinetin palvelujen pariin.

Helppimesta ry päivittää Tukinetin sivustolla olevia linkkejä ostopalveluna.
Helppimesta ry on aktiivisesti mukana myös Tukinet Live-päivystyksissä.

Helppimesta ry on myös mukana tarvittaessa toteutettavassa Kriisichat-toiminnassa toisaalta osittain omassa palvelussamme, mutta tarvittaessa myös Pelastakaa Lapset ry:n ym. yhteistyökumppaneiden kanssa Suomi24-palvelussa.

Helppimesta ry jakaa tietoa nuoria ja nuorten kanssa työskenteleviä koskevista tapahtumista, kursseista avustuksista ym. sen mukaan kuin niistä tulee meille tietoa, esim. Allianssi Expressin kautta. Tätä varten palvelusivuillamme on erillinen uutisalue Muualta.

Helppimesta tarjoaa oman ”huoneen” (vuokra) Alateen-ryhmän käyttöön Helppimestan rakentamassa chatissa. Alateen-kummit toteuttavat omassa nettihuoneessaan päivystyksen torstaisin klo 19-21. Päivystys on tarkoitettu nuorille, joiden läheisillä on alkoholiin tai päihteisiin liittyviä ongelmia.

VARAINHANKINTA

Helppimesta ry toteuttaa varainhankintaa mm.

Kouluvierailujen muodossa
- Pidämme oppitunteja netinkäyttöön liittyvissä asioissa (uusittu sisältö!)
- Toteutamme alustuksia vanhempainilloissa netinkäyttöön liittyen (uusittu sisältö!)

HUOM! Oppitunteja voidaan nyt toteuttaa myös ETÄNÄ suoraan netin kautta ilman erillisohjelmia! Näin tilaaja säästää matkakulujen osuuden kustannuksissa.
Etätuntien aiheina voi olla “Netti on rajaton mahdollisuus”, “Tietoturvan ABC”, “Kaveruus kannattaa aina” sekä “Suomea ristiin rastiin”. Näistä kahdesta ensimmäisestä on oma versio alakouluille ja yläkouluille ja kaksi viimeistä on suunnattu alakoulujen 3.-6.luokkalaisille.
Etätunnin voi tarvittaessa tilata lyhyelläkin varoitusajalla ja tunnin saanti riippuu tällöin siitä, onko ko. ajalle muita varauksia.

APUA, mitä mä teen
Apua, mitä mä teen-materiaali nuorelle kotoa poismuuttavalle nuorelle on saatavissa nyt (vain) USB-muistitikulle tallennettuna.  Nuori voi tallentaa tikulle muutakin tärkeää tietoa, joten tikku on kätevä pieni lahja nuorelle.  Katso lisää täältä.

HENKILÖSTÖ
Helppimesta ry ostaa toiminnanjohtaja-palvelut Nettimuorilta (kts. www.nettimuori.net)
Yhdistyskäyttää palkkiotoimisia avustajia mahdollisuuksien mukaan sekä vapaaehtoisia avustajia (määrä vaihtelee).

KIITOKSEMME!
Helppimesta ry kiittää kaikkia tukijoitaan, jotka eri tavoin ovat mahdollistaneet Tieto- ja tukipalvelu Helppimestan ylläpitämisen! KIITOS!

Helppimesta ry kiittää jokaista vapaaehtoista avustajaa, joka itseään säästämättä on antanut aikaansa ja voimiaan yhteisen palvelumme eteenpäin viemiseksi. KIITOS!

Helppimesta ry kiittää jokaista palvelumme käyttäjää, joka palautteen muodossa on kertonut meille, miten palvelu on voinut olla avuksi. KIITOS!

Ja jokaista palvelumme käyttäjää, joka on palautteen muodossa kertonut, voisimmeko tehdä jonkun asian vielä toisin. KIITOS!

Share/Bookmark

Tilanteet muuttuvat

Kaveruus on tärkeä asia ihmisen elämässä. Moni saa kyllä kaverin / kavereita, mutta niiden pitäminen onkin sitten aivan eri asia.  Ihmiset muuttuvat iän mukana, elämään saattaa (usein toiselle / yhdelle  kaveruksista) tulla mukaan uusi ihminen tai harrastus ja äkkiä kaveruus tuntuukin jäävän taka-alalle.  Myös loma-ajat, varsinkin pitkä kesäloma koettelee välillä kaveruutta. Lomilla saatetaan olla fyysisesti kaukana ja kaveruus voi siksi joutua koetukselle.  Joskus voi tulla eteen muutto toiselle paikkakunnalle ja jälleen kerran ollaan aivan uudenlaisessa tilanteessa…

Monta välinettä

On hyvä opetella käyttämään erilaisia välineitä ja tapoja kaveruuden ylläpitämisessä. Välineitä voivat olla esim. kännykkä (soitot ja tekstarit) ja netti (mese, Facebook, Twitter, GooglePlus, blogi, sähköposti, sähköpostikortit jne.).
Ehdottoman tärkeää on kuitenkin myös kohtaaminen ilman välineitä, ihan kasvotusten. Välineet käytössä, kun ollaan fyysisesti kaukana tai vaikkapa sairaana, mutta tehdään asioita yhdessä, jotta saadaan yhdistäviä elämänkokemuksia.
Niin, ja toisinaan on hyvä tehdä iso yllätys oikean kirjeen muodossa!  Perinteinen kirje on nykyisin yllättävän harvinainen, mutta useimmiten sen saaminen on monelle iso ilo  :)

Vuorovaikutusta

Oikea kaveruus on aina vuorovaikutusta. Se tarkoittaa, että kummallakin on samanarvoinen asema kaveruudessa. Kummankin toiveet ovat tärkeitä ja niitä huomioidaan tasapuolisesti.  Eikä toista käytetä hyväksi!  Liian usein kuulee, että kaveri (tai, ei sellainen ole mikään oikea kaveri, pitäisi kai kirjoittaa “kaveri”) haluaa toiselta erilaisia asioita, mutta ei ole itse valmis tekemään toisen eteen oikein mitään. Sillon on kyseessä hyväksikäyttö ja se ei kuulu kaveruuteen.
Vaikka kaveri saisi toisenkin kaverin (tai alkaisi esim. seurustella), on tärkeää muistaa, että emme silti hylkää aiempaa kaveriamme. Kaveruus voi parhaimmillaan kantaa vuosikymmenten päähän!  Kaveri pysyy mukana, vaikka elämäntilanteet muuttuvat ja elämä saattaa viedä välillä kauaksikin. Kaverit keksivät kyllä keinon kaveruuden ylläpitämiseen.

Panostetaan kaveruuteen

“Kaveruus kannattaa aina” on sanonta, jossa on suuri viisaus. Tutustutaan ihmisiin, ollaan kavereita, mutta ei liimauduta yhteen. Tehdään asioita yhdessä ja erikseen – ja arvostetaan toinen toisemme erilaisuutta. Ilahdutetaan kaveria pienillä asioilla, joiden ei tarvitse edes maksaa mitään; mielikuvitus käyttöön!  Kun asia toimii kumpaankin suuntaan, saadaan kaveruudesta iloa ja elinvoimaa ihan tavalliseenkin arkeen.

- Marjatta Laine -

Share/Bookmark

Share/Bookmark

Oletko koskaan ajatellut tätä: Olemme kuin satelliittivastaanottimia; koko aika vastaanottamassa erilaista ääntä, informaatiota jne.  Olemme melkein missä tahansa, taustalla soi musiikki, kuuluu liikenteen ja / tai ihmisten tai eläinten ääniä. Välillä tuulee, sataa, on erilaista rapinaa, kolinaa jne.  Koneet hurisevat, puhelimet piippaavat jne.

Kokeilepa: Ota paperi ja kynä. Laita minuuttikello tai muu hälytys soimaan viiden (5) minuutin kuluttua. Tuona aikana et saa itse aiheuttaa ääniä, mutta kirjoitat ylös kaikki ne äänet, mitä kuulet. Kaikki.  Listasta tulee yllättävän pitkä, jos oikeasti pysähtyy kuuntelemaan pienimmätkin äänet.

Entä, jos joutuisitkin äänieristettyyn huoneeseen, jossa ainoat äänet ovat oman sydämesi ääni ja itse aiheuttamasi muut äänet. Miltä se tuntuisi? Moni on tähän kysymykseen vastannut : “Kammottavalta”.  Monen nuoren kertoman mukaan hiljaisuus on kammottavaa, pelottavaa. Miksi näin on?  Olemmeko tottuneet liikaa olemaan vastaanottavia satelliitteja, joiden on koko aika oltava valmiudessa omaksua ulkopuoliset äänet niiden vaikutuksineen?

Onko nyt aika välillä olla lähettävä taho? Voisitko sulkea välillä ylimääräiset äänet ympäriltäsi ja antaa omille ajatuksillesi tilaa tulla ulos? Usein nuoret kertovat, että “elämä ahdistaa”. Yksi yleisimmistä perusteluista on: “Kukaan ei kuuntele”…  Toisaalta moni vanhempi sanoo, etteivät nuoret puhu…

Voisiko vastaanottimesta tulla lähetin ja lähettimen lähipiiristä löytyä antenneja, jotka vastaanottavat ja osaavat ottaa oikein vastaan saamansa lähetyksen ? Niin, voisiko?
-Marjatta Laine-

Share/Bookmark

Tämä artikkeli on suojattu salasanalla. Syötä salasanasi:

Salasana:

Share/Bookmark

Tämä artikkeli on suojattu salasanalla. Syötä salasanasi:

Salasana:

Share/Bookmark

Share/Bookmark

Share/Bookmark

Ihminen on aika omituinen olio… Jokaisessa ihmisessä on sekä hyvää että huonoa. Miksi sitä on niin vaikea uskoa?  Aivan liian moni nuori (ja myös aikuinen!) viestii omalla olemuksellaan “Anteeksi, että olen olemassa”-mielialaa.  Miten kukaan muukaan voisi pitää sinua arvokkaana, jos et edes itse pidä?!

Nyt tartutaan oman itsemme arvostamiseen! Ensin pitää tehdä muutamia asioita tilanteen käynnistymiseksi kunnolla.

• Olethan huolehtinut puhtaudestasi?  Puhdas ja raikas ihminen voi paremmin – ja jo tämä asia kertoo muille, että sinä välität itsestäsi.
• Ovathan hiuksesi siistit? Epämääräinen, kenties jopa likainen möykky pään peittona, on luotaantyöntävä…
• Ovathan silmäsi näkyvissä niin, etteivät hiukset ole silmien edessä? “Silmät ovat sielun peili”, on vanha sanonta. Jos ihminen peittelee silmiään, moni kokee, että hänellä on jotain salattavaa…
• Nyt otat kunnollisen ryhdin. Selkä suoraksi ja pää pystyyn. Tämä asento tuntuu monelle olevan kovin outo…  Kun opettelee pitämään hyvän ryhdin, tuntee itsensä muutenkin vahvemmaksi.
• Kasvojen ilme kertoo paljon. Pyri muistamaan elämäsi pieniäkin hyviä asioita, jolloin ilmekin on helpommin myönteinen. On hyvä muistaa, että hymyilevää ihmistä lähestytään helpommin.
• Kun liikut, liiku, älä laahusta. Laahustamalla (=jalkoja vetämällä) antaa kuvan vetelästä tyypistä – ja sellaiseen tutustuminen ei houkuta ketään. Älä kuitenkaan myöskään kävele niin kuin kengissäsi olisi vieterit ja sinun pitäisi siksi pomppia oudosti.
• Kädet vapaaksi. Kädet voivat olla ihan vapaina sivuillasi tai voit pitää jotain (vaikka laukkuasi) kädessäsi, mutta älä tunge käsiä taskuun. Kädet taskussa (erityisesti housun taskussa) liikkuva ihminen antaa monelle mielikuvan, ettei ihminen oikein tiedä, mitä käsillä voisi tehdä…

Nyt sinulla on hallussasi pieniä ulkoisia asioita, jotka vahvistavat uskoa itseesi.  Vielä pitää muuttaa omaa asennetta!

Sinun on aika uskoa “Minä olen OK!”  Kuten alussa sanoin: jokaisessa on sekä hyvää että huonoa.  Kaiva nyt esille ne sinun hyvät ominaisuudet. Äläkä edes yritä selittää, ettei sellaisia ole! Kyllä on! AINA. Ne pitää vaan ottaa esille…
Muista, että ne voivat olla ulkonäöllisiä, ne voivat olla luonteenpiirteitä, ne voivat olla taitoja…  Kaikki ominaisuudet ovat yhtä arvokkaita!  Kokeile vaikka “Kymppilistaa” avuksesi, jos tuntuu, että näitä hyviä ominaisuuksiasi on vaikea muistaa.

Usko itseesi, niin muutkin uskovat sinuun!

-Marjatta Laine-

Share/Bookmark

Palovammoista, paleltumista ja niiden hoidosta

Palovamman ja paleltuman astejako perustuu siihen, kuinka syvä kuumuuden tai kylmyyden aiheuttama kudosvamma on. Paleltuman vamma-aste määritetään vasta, kun vamma-alue on lämmennyt lämpimissä olosuhteissa.

Nopea apu aina tarvittaessa: Soita 112

Ensimmäisen asteen palovamma ja paleltuma
Oireet: Iho on pinnaltaan punakka, turvoksissa ja kosketusarka. Punoitus iholla johtuu verisuonten laajenemisesta.

Toisen asteen palovamma ja paleltuma
Oireet: Punakan, turvonneen ja kosketusaran iho-alueen keskelle kehittyy rakkula tai rakkuloita kudosnesteen nostaessa ihon pintakerroksen irti pohjasta.

Kolmannen asteen palovamma ja paleltuma
Oireet: Ihossa on kudosvaurioita, usein myös syvemmissä kerroksissa, mahdollisesti myös ihon alaisessa rasvassa, jänteissä, lihaksissa, jopa luissa. Iho on eloton, tunnoton ja väriltään joko tumma tai verettömän vaalea.

Palovamman ensiapu
Viilennä vaurioaluetta juoksevalla kylmällä vedellä vähintään 20 minuutin ajan. Ensimmäisen asteen palovammat ja suppea-alaiset toisen asteen palovammat eivät vaadi ääkärin hoitoa. Ne tulee suojata lialta puhtaalla sidoksella.
Jos palovamma aiheuttaa rakkulan, sitä ei kannata puhkaista, ettei aiheuteta tulehdusta, joka tuo lisäongelmia.
HUOM! Käsien ja kasvojen sekä laaja-alaiset toisen asteen ja kaikki kolmannen asteen palovammat kuuluvat aina lääkärin hoitoon!

Paleltumien ensiapu
Paleltuman saanut henkilö toimitetaan mahdollisimman pian lämpimiin olosuhteisiin ja paleltuma-aluetta (usein raajojen kärkiosia) lämmitetään noin 40-asteisessa vedessä 15-30 minuutin ajan. Samat aste- ja sijaintirajat kuin palovammoissa sopivat myös paleltumien hoidossa ohjaamaan vaikean vamman saaneet lääkärille.

JA VIELÄ, muistathan:

Jäykkäkouristus, tetanus, on Clostridium tetani- bakteerin aiheuttama tauti. Clostridium- bakteeria esiintyy kaikkialla maaperässä. Jäykkäkouristus riski on etenkin pisto- ja viiltohaavoissa ja likaisissa haavoissa. Haavan huolellinen puhdistus onkin aina erittäin tärkeä osa ensihoitoa. Jäykkäkouristusrokotteella voidaan ehkäistä tautia. Suomalaiseen rokotusohjelmaan jäykkäkouristusrokote on kuulunut vuosikymmenten ajan. Lapset saavat neuvolassa ja koulussa rokotesarjan, jonka jälkeen suositellaan tehosteannoksia 10 vuoden välein. Ota yhteyttä lääkäriin, jos olet epävarma jäykkäkouristusrokotuksesi voimassaolosta!

-Päivi Kuronen-

Share/Bookmark